quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Pesados e mais pesados.

Por que os brasileiros estão acima do peso? 70% dos brasileiros estão mais pesados.

O Rio de Janeiro supera a média nacional: já são 71,9% dos cariocas lutando contra a balança, sendo que 19,5% deles são obesos.
Pessoas com sobrepeso cresce a cada ano:
No Rio de Janeiro 65% dos moradores são sedentários, as mulheres chegam a 73,7%.
O fato é que os números apontam o Rio de Janeiro acima da média no sobrepeso (52%) e na obesidade (19%). Logo o Rio de Janeiro que já sediou um Pan Americano, e sediará a Copa do Mundo e as Olimpíadas.

Em 2006 eram 43%, 2011 eram 48,5% e em 2012 chegam a 51%.
Pessoas consideradas obesas:
Em 2006 eram 11,4%, 2011 eram 15,8% e em 2012 chegam a 17%.


Isso significa que 34% dos homens  e 26,3% das mulheres  fazem atividade física. Ufa.... isso é muito pouco. O Rio de Janeiro fica acima da média nacional. 

O que está errado? Alimentação, sedentarismo ou fator hereditário? Como alterar esses dados?
O Secretário de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde, Jarbas Barbosa diz que o combate ao aumento de peso deve ser um processo contínuo, que engloba ações da cantina da escola à lanchonete de uma empresa - o Fast-food.
Agora, falando sério. As crianças até as décadas de 70 e 80, quando chegavam da escola brincavam de bola de gude, rodavam pião, brincavam de pique, jogavam bola, pulavam amarelinha e outras atividades. Já imaginou quantas calorias eram queimadas? Muitas né...
E agora? o que essas crianças fazem quando chegam da escola? Games, computador, televisão, celular...
Quantas calorias são queimadas com essas "atividades"? 
Nas atividades na primeira nas décadas anteriores o gasto calórico varia de 300 Kcal/hora a 600 Kcal/horas. Hoje, variando de games a celular o gasto calórico não chega a 120 Kcal/hora. Veja que a diferença entre os gastos calóricos chegam a um quarto.
A culpa passa a ser das cantinas e fabricas de refrigerantes.
Como se diz no popular: fazer o quê?
Obvio que o tipo de alimentação influencia não só na obesidade, mas também na alteração do fisiologismo do nosso corpo, elevando os níveis de colesterol, tri glicerídeos e glicemia.
Acredito que a saída está associada a prática de atividade física e na educação alimentar, sem radicalismo.

Fonte: Pesquisa Jornal O Globo de 28/08/2013, caderno Ciências.